临高考三招减压：心态放平言行适度不搞特殊化
荆楚网（楚天金报）记者刘辉
高考最后几天，武汉市不少高中给考生放假，让其在家自主复习，家长的一言一行都可能对孩子产生影响。
洪山高中高级教师黄荣光建议，在这段“非常时期”，家长应尽量为孩子创造轻松的家庭氛围，最好牢记三招：心态放平和、言行要适度、莫搞“特殊化”。
家长也会患“考前综合症”
面对即将到来的高考，一些家长比孩子还紧张，有意无意地提醒孩子这门或那门学科复习得如何，应该把哪科知识再强化复习等等。家长紧张的心态会令家庭气氛处于紧张状态，对孩子也会形成压力。复习得如何，考生心里最清楚，家长应“冷静”看待高考，切忌对孩子指手划脚。
这一时期，家长不妨有意识地和孩子多聊聊天，谈谈生活趣事等与考试无关的话题。饭后，家长还可和孩子一起到附近散散步。
家长慎说六大“忌语”
“凭你的实力，一定可以考上××大学。”“12年的学习，关键就在这次考试，你一定要好好把握！”“这次考不好不要紧，明年可以复读。”“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。”“好好复习，高考时来个超常发挥！”“全家可就都指望你这次高考了！”
上述话语听似宽慰打气，实际上会给孩子带来消极影响，很容易让考生联想“如果考得不好，对不起父母”，使心理压力增加。
节奏按照平时来，莫搞“特殊化”
这段时间里，家庭生活节奏尽量保持原样，莫搞“特殊化”，以免气氛异样。“特殊化”有以下表现：由于把高考看得高于一切，很多家长特意放低“姿态”，说话小心翼翼、不敢大声说话，连电视也不敢看，早早休息，就怕惊扰孩子复习；生活上大鱼大肉，甚至买来各种补品给孩子吃。
其实，对考生来说，生活上保持原来的习惯更能舒缓压力。
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