跳绳点亮童年 黄陵小学打造花样跳绳特色项目

荆楚网（湖北日报网）讯（记者林杉 通讯员刘盼盼）彩绳翻飞，跳出幸福童年。近年来，武汉经济技术开发区黄陵小学深入推进素质教育，积极建设花样跳绳体育特色项目，增强学生体质，为学生健康幸福人生奠基。

全员参与 绳彩飞扬

为打好跳绳基础，学校创新体育课教学，每周固定一节课时间开展跳绳专项学习，每节体育课上融合跳绳运动作为热身运动或课课练项目。学生在老师们的指导下，练习单人、双人以及多人花样跳绳的基础动作，体验跳绳乐趣，提升运动素养。

学校高度重视阳光大课间活动。师生共沐阳光，跳起自编特色绳操，进行一分钟急速跳绳练习，并分年级进行花样跳绳练习。单人花样跳短绳、弓步跳、开合跳、两人一绳轮换跳、绕“8”字跳长绳等五花八门的花样，让黄陵小学宽阔的操场既热闹又秩序井然，师生都能享受运动快乐，养成运动习惯。在课间10分钟，孩子们三三两两，或进行跳绳练习，或利用跳绳进行各种各样的游戏，还有许多孩子尝试对花样动作进行趣味创编。孩子们在跳绳中锻炼了身体，激活了创意。

课程建设 彰显特色

学校积极建设幸福成长课程体系，着力打造花样跳绳特色课程。在每周的校本课程时间，课程指导教师张平老师依托学校已有的花样跳绳校本教材，进行动作进阶，更加凸显特色。

在老师的带领下，队员们钻研花样跳绳的各种跳法，车轮跳、交互绳、多人“8”字跳、多人“一”字跳、绳中绳等等，绳子在他们手上、脚下交替变换，令人赏心悦目，目不暇接。

一校一品 成绩斐然

依托“一校一品”花样跳绳特色项目，黄陵小学形成了浓厚的跳绳氛围。在体育老师们的努力下，打造了特色的花样跳绳课时教案资源库、视频资源库，并编写了《快乐跳绳》——花式跳绳校本教材。

在学校庆“六一”课程体验展示中，跳绳队的孩子们表演了花样跳绳“绳闹天宫”，被评为“十佳校本课程”。在2023年武汉经开区中小学生田径运动会上，60余名孩子在开幕式上表演了特色绳操和花样跳绳节目，赢得了在场师生们的阵阵掌声。

在践行“让学生在体验中幸福成长”办学理念，培养“爱说、爱笑、爱动、爱美的爽朗少年”目标引领下，黄陵小学不仅将花样跳绳特色项目作为学校体育工作的重要组成部分，更是作为学校推进体验教育的突破口，助力学生增强身体素质，锤炼坚韧品格，培养创新能力，实现让学生在运动中体验，在体验中收获，在收获中幸福成长。