光谷八小一根跳绳“跳”出体教融合新范本

荆楚网（湖北日报网）讯（记者林杉 实习生严呈欣）近日，武汉市光谷第八小学跳绳队在湖北省跳绳公开赛、锦标赛等赛事中捷报频传，首次参赛便斩获团体第三名，将五个冠军、八个亚军、九个季军收入囊中。战绩背后，有体育教师吕京仑的匠心培育，更离不开光谷八小这片体教融合的沃土滋养。

少年意气燃赛场 绳舞飞扬展锋芒

“刚开始一分钟跳绳连100个都达不到，现在能跳到240多个啦！”在此次赛事中斩获多个冠军五年级（4）班的娄俊熙，分享着自己的成长之路。这份成长，源于他不服输的韧劲，更离不开学校科学系统的培养。光谷八小立足跳绳项目特性，按照年龄搭建起“启蒙—提升—精进”的三级梯队培养体系，让不同年级的学生各有所学、各展所长。

“一二年级以趣味教学夯实基础，让孩子们在玩乐中爱上跳绳；三四年级引入双摇、单脚跳等花样技巧，用限时挑战提升速度与体能；五六年级主攻长绳、双人跳等团队项目，进一步激发学生潜力。”吕京仑介绍道。开学之初的班级普测、校级集训队的集中打磨、赛前课余时间的细节雕琢，形成了阶梯式培养路径，让每一个有天赋、有兴趣的孩子都能站上赛场发光发热。

匠心执教传薪火 科学培育助成长

“训练绝对不能耽误学习，这是我和家长们的共识。”这是吕京仑坚守的教育理念。作为经验丰富的体育教师，他曾斩获校级、区级教学类比赛一等奖、二等奖，所带的田径队员跻身市运会前五名，吕老师自己还获评“优秀教练员”的称号。在训练中，他既抓技术打磨，更重习惯养成，让队员们在提升跳绳技能的同时，锤炼坚持不懈的优良品格。

为激发训练热情，吕京仑将跳绳深度融入日常体育课体能训练。学校引入“AI跳绳检测仪”记录成绩，每周还评选出“跳绳周冠军”，这在全校掀起了跳绳热潮，目前校内一分钟跳绳最高纪录已达249个。他还联动班主任、各科教师合理规划训练时间，确保不占用正常教学课时，引导学生利用校内空余时间完成作业，实现训练与学习的良性互动。同时，学校邀请校外专业教练进校指导，与校内教师形成教学合力，助力队员们规范动作、精进技巧。

八小沃土育新苗 体教融合结硕果

作为刚成立一年的社团，跳绳队的亮眼成绩并非偶然，而是学校“共生课程体系”的生动实践，更是体教融合理念的深度落地。

“在一个月的集训里，比起辛苦我收到的更多是成长！”三年级（9）班董落汐说。在备战赛事的日子里，队员们为了团队荣誉全力以赴，主动加练成为常态，每一次挥绳都藏着不服输的韧劲，责任感与集体荣誉感在协作中悄然扎根。“跳绳运动的价值远不止于提升体能，更在于塑造学生的品格。”吕京仑感慨道。这段时间学校特意借助升国旗仪式为获奖队员与集体隆重颁奖，这不仅扩大了跳绳运动的影响力，还激励着其他社团蓬勃发展。

谈及未来，吕京仑表示将进一步完善跳绳梯队建设，以赛代练选拔优秀队员冲击更高水平赛事，为学生终身热爱运动筑牢根基。一根跳绳，连接起课堂与赛场；一份坚守，诠释着体教融合的真谛。