美食+运动!华中里小学这场大赛太卷啦

荆楚网（湖北日报网）讯（记者许文秀 通讯员邹玉）4月10日下午，华中里小学操场变身“劳动竞技场”，钱孟军书记、王丹雪校长和余晨校长全程参与了指导。从一年级到六年级，全校学生全员参与，但最吸睛的，要数低年级的“小不点”们——他们不仅要叠出棱角分明的被子、系出漂亮的蝴蝶结、规范佩戴红领巾，还要在环形障碍跑酷后冲进“能量补给站”，用小手拼出一份“黄金餐盘”，并奶声奶气地讲出搭配道理。“劳动+运动+营养”三合一，这场大赛彻底打破了“劳动就是扫地做饭”的老印象。

低段“跑酷+自理+配餐”：不是“花架子”，是真功夫

随着一声稚嫩的喊声，一年级小选手从起点飞奔而出。

从叠被子——系鞋带——系红领巾——能量补给站，学生挑选出3-5种食材，设计一份早餐或中餐食谱，并说出搭配膳食营养。低年级的孩子用3分钟完成了“自理+体能+营养素养”的全链条展示。围观家长忍不住感叹：“原来劳动还能这么玩！”

中高年级“厨房争霸”：不拼颜值拼“营养答辩”

如果说低段是“全能小管家”，那中高年级就是“米其林营养师”。

中年级“能量策划师”：40分钟内完成一份营养早餐，三（2）班的王同学端着全麦三明治自信介绍：“我用电子秤称了200ml牛奶——这是长身体的‘黄金量’；面包特意选了全麦，因为它比白面包多了一整圈膳食纤维！”

高年级“三减营养宴”：60-90分钟完成一道家常菜，并现场进行“营养答辩”。“我做的是红烧鸡翅，但我改良了——少放一勺糖，多放了几块土豆吸油。”五（1）班李同学说得头头是道：“这道菜的‘营养陷阱’是糖和油，我的改良让它更健康。”

从“会做”到“慧吃”，孩子们不再是机械地照着菜谱操作，而是真正理解了减盐、减油、减糖的意义。

不止于“做饭”：劳动教育有了“健康芯”

“很多人以为劳动技能大赛就是比谁菜做得好，其实不然。”华中里小学钱书记在现场介绍，“我们这次活动的核心是‘劳动有营养，生活有滋味’ ——低年级练自理、学配餐；中高年级练烹饪、讲营养。劳动技能 + 膳食素养 + 体能挑战，三位一体，才是真正的‘小伢当家’。”

从“旁观者”到“主导者”：全面发展在烟火气中落地

“我以前只会煮泡面，现在我会叠‘豆腐块’、系蝴蝶结、配营养餐，还会做西红柿炒蛋！”二年级的小选手掰着手指头数着自己的新技能，眼睛里闪着光。

“勤动手、慧生活、爱自己” ——华中里小学的育人品格，在这一场飘着饭菜香、透着汗水味的劳动大赛中，变得可触可感。正如王丹雪校长所说：“让每一次动手都成为一次对生命的滋养，让每一份付出都沉淀为生活的美好滋味。”