近期，TVB热播的《M Club》简直让一众粉丝惨叫：“女神求你别复出了！”话说李若彤、李丽珍等剧中主角的40+容貌，确实可圈可点。但其实在这年龄段，保养得体的仍大有人在呀！且看以下这五位。
蔡少芬·“辣”食劲美颜！
【1973年出生，41岁】
秘招高级指数：★★★★☆
近日，蔡少芬与刚拿下香港金像奖最佳男配角的老公张晋齐齐现身广州，出席由夏永康设计创作的造型机构HQC开业庆典。身为两女之母的她虽已过40，但保持得相当水嫩的肌肤与苗条身形让她在活动前素颜进场时，已引发一轮围观轰动。率先拥入后台采访，小记获得蔡少芬最新的美容秘笈，就是劲！吃！辣！——没错，据说港妹子的她比来自重庆的张晋更能吃辣！ 在小记目瞪口呆的瞬间，蔡少芬笑眯眯地解释说，这也许是因为自己特殊的体质，所以吃辣对她来说相当有效，既能保持肌肤嫩滑，还能出一身汗排毒。
当然，能保持纤瘦但不干枯，皮肤水嫩有光泽，不能光吃辣呀！在日常护理中，蔡少芬是非常注重保湿和汤水滋补的。此外，她不建议吃过多的甜食哦！且能不化妆时就不化妆，她说素颜也是护肌法。
周海媚·最爱“肌断食”
【1966年出生，48岁】
秘招高级指数：★★★☆☆
2013年时，周海媚在自己微博上发布了一张素颜近照，皮肤紧致白皙，丝毫看不出她的年龄痕迹！被问到保养秘籍，她曾谦虚地表示自己的保养秘笈只有一条，那就是睡懒觉。但是这个连面膜都不怎么敷的女子，大家怎能信她随便就能保持着20+的肌肤年龄呢？！
其实，周海媚真正抵抗衰老的秘密是适当的时候对肌肤进行“肌断食”。所谓的“肌断食”就是在肌肤状态不佳的时候，不使用护肤产品，让肌肤得到适当的休息，归零后再使用护肤产品，能加速肌肤对护肤成分的吸收——这其实与她曾说的睡觉招数是相互结合的。这不使用护肤品一段时间后再护理，相信许多女性都无法忍受吧？但周海媚说，要一字记之曰，忍！
周慧敏·护肤要趁“早”！
【1967年出生，47岁】
秘招高级指数：★★★☆☆
张爱玲说出名要趁早，我们都知道。但周慧敏告诉大家，护肤也要趁早，大家肠子都悔青了吧？据闻，周慧敏从18岁就开始研究美容，二十多年来一直没有间断过。对她的皮肤，特别是脸，从不偷懒。说起私人的保养秘笈，其实周慧敏心得非常多，因为她非常了解自己的肌肤状态，一直坚持着适合自己的护肤方式。
首先，早晨护肤她通常只花5～10分钟，因为白天代谢比较快，不要给肌肤涂太多东西增加负担。外出时，周慧敏非常注重防晒，她很少外出锻炼，偏爱室内锻炼。晚上，彻底卸妆很重要，使用抗衰老产品也是需要的，补充养分的面膜也就每周2~3次即可。周慧敏表示，面膜虽好也不能天天使用，特别是较敏感的肤质，且敷面膜的时间不要超过20分钟，以免造成皮肤水分流失。
另外，周慧敏在食疗方面也颇有心得。她透露自己一直有吃中药调理身体，她说因中药能帮助调理人的内环境，尤其有助于女人的滋阴养颜。
黎姿·“DIY”达人！
【1971年出生，43岁】
秘招高级指数：★★☆☆☆
如果用“原生态”来形容这位天生丽质难自弃的佳人的护肤心得，其实一点都不为过！因为，DIY对于这位大美人来说尤其重要。黎姿据说从不去美容院，她的美肤秘诀就是：多休息，多喝水，平时尽量少化妆。黎姿认为保湿是拥有滑嫩皮肤的最佳方法，所以她在家偶尔会用面膜敷脸。在护肤品的选择上，她会选择不会太油太润水分也不能太多的护肤品。黎姿在没怀孕前，每天晚上都会认真做浸浴磨砂，慢慢磨个够，时间大概半小时，做完后又会用润肤露认真给自己做个按摩。日常，她每天至少吃一个苹果，此外还要补充维生素C、红酒素和鲨鱼丸，坚持运动。
除了平时的日常保养外，黎姿还会随身携带保湿喷雾。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。而食疗方面，她建议多吃清淡食物及蔬果，补充纤维及维生素C，帮助细胞修补，亦可避免皱纹产生。
温碧霞·每天“烫蛋滚”！
【1966年出生，48岁】
秘招高级指数：★★★☆☆
2013年，温碧霞在微博中晒出一张自己穿着比基尼的自拍照，长发披肩，风韵迷人，照片中几乎看不到岁月的痕迹，引来不少羡慕。话说，温碧霞虽淡出娱乐圈多年，但依然明艳照人，肌肤白皙又细腻，看不出本来属于这个年纪的皱纹，微笑时，鱼纹也看不出，不得不说温美人可真有一套保养秘诀。
闻说，她有个家传保养秘方——“烫蛋滚”，她每天都会利用5~10分钟来做鸡蛋推拿！——据说可以滋养疲惫的肌肤，对美容护肤保养很有好处哦。
当然，美人仅靠一招，怎能长久闯荡江湖且立于不败之地呢？！除了家传秘方外，温碧霞的平常保养也是很有规律的。保持了15年之久的跑步，是她认为用来控制体重最好效果的方法。此外，她认为美白和补水，是女性必不可忘的美丽前提。而对于护肤品的选择，温碧霞更说绝不能随意，一定要看重成分，最好是成分纯净无激素的。
近年来，她的护肤重心也增加了抗皱部分，虽然她笑说自己平常很爱笑，所以眼尾纹比较明显。（文/谭伟婷 图片整理/楚楚）
