楚天都市报讯 (见习记者王凤 通讯员刘欢)双手伸到背后,掌心相对,用力闭拢往上顶……近日,湖北大学政法与公共管理学院2011级法学系的72名学生,在国际经济法课间休息时间跟着老师赵红梅练起了瑜伽。
30多岁的赵红梅是资深“瑜伽迷”,每天都会在家练习瑜伽。开学一个多月来,她发现部分学生上课精神状态低迷,课间休息趴在桌上睡觉。为提高课堂效率,她决定教学生一些简单的瑜伽动作来提神:“这不仅能锻炼人的平衡能力,而且能够增加人体血液循环,有助于缓解疲劳。”
赵红梅的“瑜伽教学”得到学生的认可,他们纷纷开始尝试练习瑜伽动作,连班上24名男生也练得津津有味,班级气氛活跃不少,学习积极性也大幅度提高。
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