武汉发布霾橙色预警 专家建议:市民停止晨练等活动

　　长江商报消息 专家建议：市民停止晨练等活动

　　本报讯（记者 胡梦 熊辉 通讯员 金静）昨日，武汉中心气象台发布霾橙色预警信号，我省中东部已出现能见度小于10公里、局部小于2公里的霾，未来24小时仍将持续。对此，专家建议，市民应停止晨练等活动。

　　昨日，家住香港路的王爹爹出门运动了一个小时后，因空气中弥漫的烟味和其他难闻气味让其呼吸系统不堪重负，回家没多久就出现了胸闷、喘气等不适症状，家人赶紧将他送到医院就诊，检查得知因雾霾天气导致其哮喘复发。

　　长航武汉总医院主任杜鹏介绍，呼吸道疾病诱发的因素很多，如吸烟、感染、气候寒冷等等，其中粉尘、污染也是诱因之一。因为大气中的刺激性烟雾、有害气体等容易对支气管粘膜造成损伤，致使纤毛清除功能下降，分泌增加，为细菌入侵呼吸系统创造了条件，患有呼吸道疾病的患者吸入后，便会出现咳嗽、咽喉疼等症状，并导致旧病复发。

　　据悉，我国将用3到5年的时间建立覆盖全国的空气污染（雾霾）健康影响监测网络，省疾控中心说，目前暂未接到在我省监测的通知。

　　专家建议

　　1 雾天最好不要晨练，以免呼吸到污染严重的空气，雾天湿气寒气重，经络里的气血运行速度减慢，且不适宜在林木茂密处运动，因夜间树木释放二氧化碳很多，氧气含量少，早间晨练多呼吸到二氧化碳对健康不利。

　　2 有慢性疾病患者，雾霾天气最好不要出门，如要出门应戴上口罩，而皮肤过敏者外出回家，应做好清洁工作。健康人群可多喝牛奶或吃一些海产品，补充维生素D，促进钙吸收。