全国知名心理专家雷茗来武汉市翠微中学作心理健康讲座

图为：讲座现场

    荆楚网消息（通讯员 彭军）1月26日下午，武汉市翠微中学邀请全国知名的心理咨询专家雷茗为全校领导和教师开设了一场别开生面的心理健康讲座。

图为：著名心理专家雷茗在讲座中

    本次活动由武汉市翠微中学工会举办，旨在为教师们在新年里振奋精神，调节状态，减轻压力，快乐生活。作为资深的心理咨询师，雷茗多年从事心理疏导的研究，积累了丰富的经验，谈吐亲切自然，结合生活实际，采取交心谈心的方式，以“生命之约”为主题，通过生命状态图、生命现象图、生命漩涡图三幅图导入，旁征博引，侃侃而谈。他深入浅出地分析了教师的心理健康现状、教师工作压力之源、教师心理压力应对策略，就如何做好自我认知，如何应对工作生活中的所谓“困难”，如何保持健康的心理、吸纳正能量，如何正确处理人际关系、提高心理健康水平等诸方面进行了生动、有效的心理健康指导。针对老师们在人际交流沟通中出现的一些困惑、烦恼等问题，雷明也进行了互动式的疏导。

    最后，雷茗还组织在场的老师们手牵手，围成一圈玩起了轻松的游戏，每个人说一句听了讲座后自己感悟的话，相互间传递着快乐向上的正能量，在愉悦欢快地气氛中受到深刻的启迪，感受着个人融入到团队中的一种旺盛的力量。

　　老师们都认为讲座有助于提高对于心理健康教育的认知程度，加深对自我的探索和对幸福人生的感悟，帮助调试和排解心理上的困扰，对形成正确的心理健康观念、培养健全的心理素质起到积极作用。

　　该校工会主席童能介绍说，跨入新年，举办这次心理健康辅导讲座来焕发教师们的精神状态确实很有必要，相信在以后的教育教学工作中，翠微中学的教师们的工作生活会更加从容、更加快乐，从而以积极的心态成就自己的美好人生。