雾霾天如何保护胎宝宝？

　　楚天金报讯 （记者高琛琛）近来，武汉天气时有变化，雾霾又成为大家热议的话题。一些武汉孕妈妈担忧：雾霾会不会诱发胎儿疾病？雾霾天该如何保护胎宝宝？

　　省妇幼保健院优生遗传科主任宋婕萍介绍，胎儿和儿童肿瘤的病因较复杂，包括遗传、孕期不当用药、父母长期接触化学性物质等。其中，环境污染的加剧，也是其中的一个诱因。

　　如何保护胎宝宝，宋婕萍支了几招：

　　在空气污染严重的日子里，孕妈妈尽量不出门，如果外出，一定要戴好防霾专用的口罩，6-8层比较合适。活动时要“慢一拍”，因为行动越快，吸入的有害物质就越多。因为PM2.5主要伤害呼吸道和肺。专家建议，回家后，孕妇要及时洗手洗脸，温水漱口，注意鼻腔清洁，可以准备一些生理盐水或温水进行清洗，一天一次即可。

　　在家时，有条件的可使用室内空气净化器，在地上还可以经常洒一些水，使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。孕妇宜多喝水，既可以保持呼吸道黏膜的湿润，还有助于体内新陈代谢，排除体内毒素。多吃润肺除燥的新鲜蔬菜和水果，如梨、枇杷、白萝卜等“白色”食品。

　　此外，胎儿的健康与孕妈妈的情绪息息相关，所以，孕妈妈一定要保持良好的心情，即使宅在家，也要听听音乐、和朋友聊聊天，让自己心情愉悦。