江岸区新村街道长湖地社区开展“做情绪的主人”主题活动

荆楚网客户端一荆楚网消息（记者赵胜豪 通讯员赵小月）11月10日，武汉市逸飞社会工作服务中心在长湖地社区开展“做情绪的主人”情绪管理团体辅导活动，此活动由毕马威中国、上海联劝基金会资助，武汉市逸飞社会工作服务中心主办执行。

“做情绪的主人”情绪管理团体辅导活动现场。（通讯员供图）

活动的第一环节为“情绪的感知”，社工引导居民用肢体或表情表现出情绪如“愤怒”、“悲伤”等等。有的居民用跺脚、叉腰表达愤怒，生动形象的画面让气氛更加欢乐。

社工和居民一起参与游戏环节。（通讯员供图）

第二环节为“你说我画”游戏，社工引导居民两人一组背靠背，一个说一个画，感受情绪表达时信息传递的困难性和差异性。

第三环节为“情绪的释放”，改善因身体原因带来的情绪问题。第四环节为“情绪的流动”，教居民们学习“我真的很不错”的歌曲舞蹈实现自我鼓励，走出低落情绪。

社区居民一起学习“我真的很不错”的歌曲舞蹈。（通讯员供图）

“做情绪的主人”情绪管理团体辅导活动旨在减少居民因疫情负面评价而产生的无力感。活动开展情绪管理课程，帮助服务对象察觉自我认知，提升服务对象的自信心，走出负情绪的包围与控制，更好适应回归社区、家庭、生活，顺利实现心理状态过渡。

社区居民和社工合影留念。（通讯员供图）