荆楚网（湖北日报网）讯（记者齐一璇、许文秀 通讯员万红霞）为提高师生心理健康意识，促进心理健康知识普及，武汉市第八十一中学于11月举办了“从心出发 幸福同行”心理健康月活动，通过丰富多彩的内容，帮助师生、家长更好地认识心理健康的重要性，提升心理素养。
学校邀请驻校心理教师，面向全体教师、家长开展了两场心理健康专题讲座，内容涵盖心理压力管理、情绪调节技巧、中学生常见心理问题及对策等。在每周的心理健康课上，心理老师组织同学们到操场进行趣味团辅活动，通过游戏和运动释放压力，增强心理韧性。
同时，学校设立“心灵驿站”，鼓励学生找专业的心理老师咨询，及时获得心理支持与指导。同时，在每个班级设置心语信箱。学生可以匿名投信，将自己的“心事”“悄悄话”等投递进去，与老师沟通。
教师们开展了“了解心声”上门家访和全员谈心活动。一周之内，教师家访达153人次，谈心做到了全覆盖。第二轮家访及谈心活动正在进行中。
各班召开以“情绪调节”为主题的班会，帮助学生正确认识情绪、调节情绪，走出情绪的阴霾，迎来心灵的晴天。
心理健康是幸福生活的重要基础。活动负责人表示，学校希望通过此次活动，在校园内营造关注心理健康的良好氛围，让每个人都能在心灵的旅程中找到支持与温暖。未来，学校将继续举办类似活动，推动心理健康教育深入开展。
