荆楚网（湖北日报网）讯（记者何鹏、许文秀 通讯员陈诗灵）12月27日下午，以《“音”为有你，“乐”见疗愈》为主题的武汉市教师心理工作室开放日暨江汉区教师心理健康沙龙活动在武汉市红领巾精武学校举行。此次活动由武汉市教师发展与学生服务中心主办，江汉区教育局教研培训中心承办，旨在通过音乐治疗的方式，帮助教师释放压力，提升心理韧性，增进团队凝聚力。
活动伊始，江汉区教育局党委副书记、副局长，武汉市第一中学党委书记饶雁对所有出席嘉宾表示了热烈的欢迎和衷心的感谢。她在讲话中强调，教师作为知识的传递者和心灵的塑造者，他们的心理健康对于教育质量和未来发展至关重要。在当前社会快速发展的背景下，教师不仅需要专业知识和教学技能，更需要健康的心理状态和持续成长的动力。因此，关注教师的心理健康，促进他们的专业成长，是教育工作者的共同责任。
武汉音乐学院教授、音乐心理与治疗硕⼠研究生导师、美国纽约州立⼤学音乐治疗专业高级访问学者、中国心理学会注册心理督导师万瑛教授的带领下，“音”为有你，“乐”见疗愈的团体辅导活动拉开帷幕。
万瑛教授带领现场的教师们体验了问候律动舞蹈，大家在活动中感受到了将身体律动交给音乐，并在音乐中放松身体的过程。团队精心设计并引导成员体验了多种形式的律动活动，进一步提升了大家的身体觉知和自我表达能力。而节奏感十足的纸杯舞则让现场气氛达到了高潮，教师们在欢声笑语中完成了纸杯舞的表演，彼此之间的默契和团队协作能力得到了显著提升。
万瑛教授引导大家进行的音乐冥想，通过柔和的音乐和深沉的引导语，帮助教师们进入深度放松的状态，从而达到减压的效果。在“听音乐绘画”环节，激发了参与教师们的无限想象，在这个过程中，每个人都自由地表达自己的内心世界，通过线条和色彩的结合，创造出了一幅幅充满个性和创意的美妙画面。
教师们纷纷表示，通过参与活动，他们不仅学会了如何更好地管理自己的情绪和压力，还增强了与同事之间的相互理解和支持。他们期待未来能有更多类似的活动，以促进教师群体的心理健康和职业发展。
武汉市教科院中小学心理健康教育研究室主任陈敏丽对本次活动的各个环节给予了高度评价，她表示，万瑛教授的活动设计不仅富有创意，而且非常贴合教师群体的实际需求。通过这些活动，教师们不仅能够缓解工作压力，还能在轻松愉快的氛围中提升自我认知和团队协作能力。
武汉市教师发展与学生服务中心副主任杜习虹则表示，这样的活动对于促进教师的心理健康和职业发展具有重要意义，并希望未来能有更多类似的活动在教育系统中推广开来，此次音乐疗愈活动为2024年武汉市教师心理工作室开放日画上了完美的句号。
